A ansiedade faz parte do rol de emoções, ou seja, não existe uma vida sem ansiedade, assim como não existe uma vida sem medo, tristeza, alegria e assim por diante.
No entanto , a ansiedade desregulada é uma doença, é o que chamamos de ANSIEDADE PATOLÓGICA.
E é nesse ponto que temos que ter ATENÇÃO.
Não é normal você se sentir mal por causa da ansiedade, ou deixar de ir a lugares por estar nervosa.
Não é normal ter crises de raiva, ou problemas de saúde por causa da ansiedade.
Não é normal ficar desconfortável por estar em lugar cheio ou fechado.
Estamos em um momento da sociedade onde todos querem ser FELIZES e muitas vezes 📌VENDEM FALSAS IMAGENS DE FELICIDADE.📌
A mulher de sucesso que acorda as 05:00 hs para ser mais produtiva, toma banho gelado para ativar o fluxo sanguíneo, come bem e faz ginástica e ainda está sorrindo no final do dia, como se tudo isso não fosse📌 EXTREMAMENTE CANSATIVO📌
Muitas vezes a ansiedade vem deste desejo de um futuro de sucesso (material ) que é humanamente difícil e cansativo.
Quando a ansiedade estiver sendo mais pesada que a vida ⚠ ELA NÃO É NORMAL. ⚠
Você passa por isso?
Abraços
Raquel