Aprenda a Aliviar Sua Ansiedade passo a passo

De Forma Simples e prática

Para quem é este livro ?

  • Sente desconforto na sua respiração e fala;

  • Imagina mil possibilidades para algo que não aconteceu;

  • Sente forte angústia durante o dia;

  • Sente que algo ruim irá acontecer a todo momento;

  • Sofre com a insônia;

  • Sofre com a alteração de humor constante;

  • Se preocupa excessivamente;

  • Se sente ansiosa em todas as situações;

  • Desconta na comida as tensões do dia a dia;

Cat Collage Memoir_Inspirational Book Co

Você vai aprender a : 

Trabalhar sua atenção plena

Aprender a respirar

Superar os Medos

Controlar os Pensamentos

ATENÇÃO: VOCÊ JÁ SE SENTIU ASSIM ?

Cansada de tudo
Cansada de tudo
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Sem energia
Sem energia
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Agitada
Agitada
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Sem Foco
Sem Foco
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Por que este e-book vai te ajudar?

Todos os exercícios que coloco para você neste e-book foram realizados por outras pessoas nesta situação e trouxeram alívio.

Se você fizer 01 exercício por dia você terá 50 dias de trabalho disponíveis para aliviar sua ansiedade, e tudo isso na sua casa. 

Você pode imprimir se quiser ter o material a sua mão.

50 exercício para aliviar a ansiedade é mais do que um livro digital, é uma ferramenta que vai conduzir você a melhorar sua qualidade de vida . 
Um guia passo a passo para você executar e tornar sua vida mais leve.
Tudo isso por um preço bastante acessível a todos, pois a ideia deste trabalho é levar qualidade de vida.

Por apenas

 39,90 à vista 

sOBRE MIM

Sou psicóloga há 20 anos e já passei por crises de ansiedade e sei bem, como são desesperadoras e prejudicam nossa qualidade de vida.

Este e-book nasceu da ideia de ajudar as pessoas a passarem por estes momentos com técnicas que possam aliviar.

Todas as técnicas que você vai encontrar aqui são simples e apoiadas na ciência, com efetividade em diversas pessoas que sofrem com a ansiedade.​

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Torne sua vida mais leve
Perguntas Frequentes
Vou receber o livro na minha casa?
R. Não. Esse é um livro digital. Você irá receber no seu e-mail.
Quando vou ter acesso ao livro ?
R. Assim que você comprar, receberá um e-mail com o livro para baixar.
Consigo imprimir?
R. Sim . 
Quais as formas de pagamento ?
R. Você pode pagar com seu cartão de crédito parcelado ou à vista.
Se eu tiver alguma dúvida? Sobre pagamento ou para baixar o livro?
R. Temos um Whatsapp disponível para você